Bite -haarukassa hyvinvointi
develop own website

TERVETULOA SIVUILLENI

Hei, olen Ulla Kärkkäinen

Olen keskittynyt syömiskäyttäytymisen, painonhallinnan ja kehonkuvan ongelmien ymmärtämiseen sekä tutkimuspuolella, asiakastyössä että nuoruudessa omakohtaisesti, mikä näkyy asioiden moniulotteisena ymmärtämisenä.

Olen laillistettu ravitsemusterapeutti ja tutkija. Lisäksi kouluttaudun parhaillaan kognitiiviseksi lyhytpsykoterapeutiksi.
Väitöskirjatutkimukseni Helsingin yliopistolle on sekoitus lihavuutta, laihduttamista, painonhallintaa, syömis-käyttäytymnistä, kehonkuvaa, häiriintynyttä syömistä ja syömishäiriöitä.

Haluan auttaa ihmisiä löytämään oman tavan elää mielekästä ja hyvinvointia tukevaa elämää. Koen uskomattoman ihanaksi, että voin auttaa ihmisiä vapautumaan turhista rajoituksista ja tuhoavista ajatus- ja käyttäytymimalleista. Siinä tapahtuu jotain sanoinkuvaamattoman kaunista, kun ihminen vapautuu turhista rajotteista, alkaa elämään mielekkäämpää elämää ja olemaan askel askeleelta enemmän juuri se ainutlaatuinen ja mahtava persoona, joka hän oikeasti on.


Oletko väsynyt siihen, että syömiseen, laihduttamiseen, painonhallintaan ja kehonkuvaan liittyvät asiat varjostavat elämääsi? Viekö ne ison osan energiastasi ja ajatuksistasi? Haluaisitko vapautua elämään itsesi näköistä ja mielekästä elämää? Se todella on mahdollista, myös sinulle!

Pauhaava paino

Hiljennä Pauhaava Paino!
Hyvinvointisi lisääntyy ja vapaudut nauttimaan enemmän elämästäsi.
Lähde mukaan 10 viikon kurssille! 

Mobirise

Tukipaketit

Rajoittaako sinua ja sinun elämääsi kehonkuvaan, syömiseen, painonhallintaan, ruokaan tai liikuntaan liittyvät asiat vai mahdollistavatko ne sinun elää hyvinvoivana juuri Sinun näköistä elämää?

LUE LISÄÄ

Mobirise

Haarukassa hyvinvointi - blogi

Kirjoituksia, jotka herättelevät etsimään Sinun polkuasi kohti hyvinvointia ja mielekkäämpää elämää. 

LUE LISÄÄ

Mobirise

Onko syöminen ja liikunta vallannut elämän?

Kun itse teini-ikäisenä venkoilin laihduttamisen, syömisen, oksentamisen ja liikunnan kanssa, oli pahin pelkoni ja suurin toiveeni, että joku olisi huomannut. En halunnut salaisuuteni...

LUE LISÄÄ

Mobirise

Tunnista häiriintynyt syöminen

Maksuton verkkovalmennus sinulle, joka mietit onko syömisesi normaalia. Kurssin aikana käyn kanssasi läpi normaaliin ja häiriintyneeseen syömiseen yhdistettävät tekijät.

OSALLISTU KURSSILLE

Yhteistyössä

INFO